Hem

FÖRLÄNG DITT LIV MED ETT GYMPAKLIV - HOS GYMMIX HABO


Gymmix Habo vill att både barn och vuxna ska längta till nästa gång. Vi strävar efter att du som motionär ska ha roligt, att våra instruktörer ska inspirera dig till regelbunden och säker träning. Själen måste få sitt, vi ska ha kul tillsammans när vi tränar. Det är mycket viktigt att träningen blir allsidig och säker. Våra instruktörer har kompetens att förmedla denna träning.


Alla instruktörer är utbildade av Svenska gymnastikförbundet.

DET SKA VARA KUL ATT TRÄNA


Vårt mål är att du som motionär ska ha roligt samtidigt som du förbättrar din hälsa.


Hos oss tränar du styrka, rörlighet och kondition på ett säkert sätt.


Får själen sitt genom rolig och lustfylld träning är det mycket enklare att skapa och behålla den goda vanan att träna regelbundet.

Aktuellt


Utegymmix sommaren 2021

2021-05-25


Utifrån FHM:S förslag på ökat antal deltagare i allmänna sammankomster har Gymmix Habo gjort bedömningen att på ett anpassat sätt erbjuda utegympa. Det känns glädjande då vi saknat både er medlemmar och träningen!


Träningen är kostnadsfri för alla, även de som inte är medlemmar i föreningen.


V.23-26

Måndagar: Sommargympa

Konstgräset, Slättens IP kl 19.00

Vi fortsätter att hålla avstånd till varandra och stannar hemma om vi känner symtom!


Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och eventuella restriktioner/riktlinjer! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.


Nu kör vi - varmt välkomna!



Gymmix söker inspirerande träningsinstruktörer inför terminstart hösten 2021

2021-05-04

 

Har du ett brinnande intresse för träning och rörelse? Vill du vara med och bidra till en bättre folkhälsa och inspirera människor till en aktiv fritid? Då kan du vara den vi söker!

Har du tidigare erfarenhet av att leda träningspass, barngrupper eller vill du gå utbildning via gymnastikförbundet och bli instruktör hos oss? Välkommen med din intresseanmälan!


Vi söker engagerade instruktörer till både vuxengrupper och barngrupper inför terminsstarten hösten 2021 och framåt.

Som träningsinstruktör i Gymmix Habo har du möjlighet att leda pass utefter vad du själv är intresserad av, ex cirkelträning, dans, gympa osv. Du har ett välkomnande sätt, ett sinne för ordning och reda samt en förmåga att skapa en positiv stämning hos såväl medlemmar som gymmixkollegor. Du är engagerad och delar föreningens mening om att träning ska göra dig frisk och glad.


Gymmix Habo är en ideell förening med ca 250-300 medlemmar i varierande åldrar. Föreningen har funnits sedan 1966 och har erbjudit medlemmar rörelseglädje i olika former utefter träningstrender och intressen i samhället. Föreningen har engagerade styrelsemedlemmar som alla vill arbeta för en bättre folkhälsa!


Föreningens slogan: ”Förläng ditt liv med ett gympakliv”


Vi erbjuder dig:

  • Ett roligt och inspirerande arbete i en familjär och välfungerande förening
  • Grundutbildning i Svenska gymnastikförbundet
  • Fortsättningsutbildning efter behov och intresse
  • Engagerade, stöttande och erfarna kollegor med ett gemensamt fokus – rörelseglädje
  • Arvode för planering och för varje träningstillfälle


Vi lägger stor vikt vid dina personliga egenskaper!


I uppdraget ingår:

  • Att leda ett eller flera pass i veckan under hösttermin och vårtermin (ca 12-14 veckor/termin)
  • Delaktigt deltagande i föreningens ledarträffar (ca 1 gång per termin)
  • För- och efterarbete i samband med ditt pass (ex plocka fram/bort material osv)

Välkommen att maila din intresseanmälan/ansökan till: habogymmix@mail.com


Vi ser fram emot att få träffa dig!


Gymmix årsmöte skjuts fram

2021-03-11

Enligt stadgarna för Gymmix-Habo skall föreningens årsmöte hållas i april månad. På grund av den rådande pandemin har styrelsen beslutat att skjuta fram årsmötet till dess att folkhälsomyndigheterna godkänner en sådan fysisk sammankomst.

Om fysisk sammankomst inte godkänns i höst kan årsmötet komma att hållas digitalt. Mer information kommer när det fattats beslut i frågan.


Vi hoppas att ni alla mår bra och att ni hittat andra sätt att röra på er i dessa tider.


Ta hand om er!


Mvh Styrelsen i Gymmix Habo


Gymmix saknar er

2021-02-11

Vi i Gymmix-Habo saknar alla medlemmar och all den glädje som föreningslivet ger!


Det är mycket arbete i och runtomkring Gymmix och de rådande omständigheterna gör det besvärligt för oss att planera uppstart. Alla verksamheter har enligt Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd ett ansvar att vidta lämpliga åtgärder för att undvika smittspridning av covid-19. Regeringen uppmanar kommuner och regioner att hålla verksamhet som allmänheten har tillträde till och som inte är nödvändig, stängd fram till och med den 21 februari 2021.

Som ett led i detta har kommunen valt att stänga alla bokningsbara anläggningar vilka vi i föreningen brukar nyttja. 


Styrelsen har beslutat att klasserna återupptas igen först till hösten 2021. Detta under förutsättning att myndigheterna lättat på restriktionerna och verksamhet i de kommunala anläggningar får återupptas.


Vi hoppas att våren bjuder på sol och att vi kanske kan ses utomhus så småningom.


Varma hälsningar styrelsen i Gymmix Habo


Gymmix ställer in all träning tillsvidare

2020-11-24

Utifrån Folkhälsomyndighetens förlängda lokala allmänna råd har Gymmix-Habo tagit beslutet av ställa in samtliga klasser resterande del av terminen. Råden utgår från att var och en har en skyldighet att, enligt smittskyddslagen, göra det man kan för att skydda andra från risken att smittas av covid-19. Gymmix-Habo vill ta sitt ansvar och bidra till minskad smittspridning. Beslutet gäller tillsvidare! Föreningen följer utvecklingen av Corona och håller sig ajour med information från folkhälsomyndigheten. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!


Vi vill passa på att uppmuntra er att forsätta röra på kroppen. Det gör gott för hälsan! Gymnastikförbundet officiella facebooksida bjuder bland annat på onlineträning som du kan göra hemma. Det finns också många andra sidor som erbjuder onlineträning.


Håll i, håll ut

Det kommer ett slut

Träna och må bra

Skratta och var glá


Hälsningar Styrelen Gymmix Habo




Gymmix tar uppehåll till följd av de lokala allmänna råden gällande Cavid-19 

2020-11-03


Gymmix-Habo har efter dagens presskonferens beslutat att ta uppehåll av att hålla träningsklasser. Detta uppehåll gäller fram tom 24/11.


Vi väljer att vara rädda om er deltagare, oss själva och respektera de rekommendationer och råd myndigheterna har för att göra vad vi kan för att minska smittspridningen.


Fortsätt att röra på er utomhus och ta hand om er!


Kommer det nya rekommendationer/råd från Folkhälsomyndigheten kan detta komma att ändras. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!


Mvh Styrelsen Gymmix-Habo



Information från styrelsen

2020-10-26


Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan och enligt folkhälsomyndigheten ska idrottsaktiviteter och träning fortsätta!


Gymmix-Habo följer de rekommendationer och allmänna råd som folkhälsomyndigheten har gällande träning och fysisk aktivitet. Föreningen har innan och under terminen vidtagit en rad olika försiktighetsåtgärder och kan därför fortsätta att hålla klasser.


Vi påminner dig som deltagare att läsa de riktlinjer, anpassningar och regler föreningen har.

https://gymmixhabo.se/viktig-medlemsinformation.html


Ovanstående information gällande riktlinjer, anpassningar och regler gäller tillsvidare! Kommer det nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kan dessa komma att ändras.


Mvh Styrelsen Gymmix-Habo


Gympa med swing UTGÅR

Danzy ersätts med Aerobic

2020-10-26


Tyvärr meddelar Gymmix-Habo att terminens Gympa med swing i Fagerhult utgår för terminen!

Som kompensation erbjuder vi dig i mån av plats (pga Covid-19), att delta på följande klasser:


Stationsfys Fagerhult tisdag kl.20:00 - Anmälan via sms 0768-830463

Aerobic Habo, tisdag kl.20:00 - Anmälan görs via sms 0704-193676


Danzy ersätts med Aerobic terminen ut.


Tack för er visade förståelse och för ert samarbete

/ Styrelsen



Kvällen Stationsfys 15 okt - INSTÄLLD

2020-10-15

Kvällens Stationsfys måste tyvärr ställas in.




Nya yogaklasser med start v.42

2020-09-28


Vecka 42 startar vi upp två nya Yogaklasser och ännu finns det platser kvar!


Dynamisk HathaYoga

En härlig dynamisk Yoga där vi arbetar i flöde med mjuka fysiska positioner som främjar rörlighet, muskeluthållighet och balans. Andningen är i fokus och yogan utveckliar din kroppskännedom, din medvetna närvro och ditt välbefinnande. Du utgår från dig själv och din dagsform.


Måndagar: 17:20

Torsdagar: 19:00

Gunnarsbohallen


YinYoga

En lugn yogaform som passar alla människor och kroppar. Fokus ligger på bindväv, skelett, mycofaschia (muskelbindväv) och ligament. I Yinyogan gör gravitationen arbetet när du slappnar av. Yinyogan är en återhämtande yogastil som handlar om att släppa taget för att stilla kropp och själ.


Torsdagar: 17:30

Söndagar: 17:30

Gunnarsbohallen


Varje kurs är 6 tillfällen a 75 minuter

Du bokar din plats hos Annsophie på telefonnummer 0702-830540 (kvällstid)


Varmt välkomna




Extra försäljningstillfälle 25/8

2020-08-25


Idag 25/8mellan klockan 18:00-20:00 i Habo sporthall, har vi ett extra insatt tillfälle för köp av hösten medlemskort. Vi har har fortfarande platser kvar på samtliga klasser förutom på Stationsfys torsdag!


Varmt välkomna



Information inför terminsstart hösten 2020

2020-08-05


Vi i Gymmix-Habo är mycket glada att kunna välkomna dig till en ny termin med start v.36 med undantag för Yogan som startar v.34.


Nu ligger information om schematider, priser och hur du köper medlemskort ute här på vår hemsida.


Observera att samtliga av våra klasser har begränsat antal platser denna termin. Det innebär att föranmälan måste göras. Detta görs i samband med att medlemskort köpes med undantag för Yogan där föranmälan även kan göras på telefon, se passbeskrivning.


På grund av rådande pandemi (Covid-19) har föreningen genomfört anpassningar samt formulerat regler och riktlinjer för att kunna erbjuda träning där du som deltagare skall kunna känna dig trygg. Dessa regler och riktlinjer vill föreningen att du som deltagare tar del av och respekterar. Du finner riktlinjerna under viktig medlemsinformation här på hemsidan. Du kommer också att erbjudas informationen i pappersformat vid köp av ditt medlemskort.


Vi ses


Anmälan - Yoga - hösten 2020

Nu är det dags att anmäla sig för höstens yogaklasser med start v.34!


Hathayoga

Måndagar kl.17:20 (75min)

Torsdagar kl.19:00 (75 min)

YinYoga

Torsdagar kl.17:30 (75 min)

Söndagar kl.17:30 (75min)


Pris 800kr/kurs (8 tillfällen)

För klassbeskrivning se gruppträning

Du anmäler dig genom att ringa 0702-830540 (kvällstid!)


INFORMATION OM HÖSTEN ÖVRIGA KLASSER, TIDER OCH ANMÄLAN KOMMER PUBLICERAS NÅGON GÅNG UNDER V.33


Utomhusyoga torsdag 21/5

Ann-Sophie hälsar er alla välkomna på en kostnadsfri, mjuk, flödande yogaklass i vårens grönska. Klassen körs på OK-gränsen torsdag 21/5 kl.16:00-17:15 och är anpassad så att alla kan delta. Ta med en matta, filt och tröja.


Klassen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och vind! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.


Vi håller avstånd till varandra och följer folkhälsomyndigheternas rekommendationer om max 50 deltagare. Detta innebär att det är först till kvarn som gäller.



Utegymmix 2020

Som vi har väntat och längtat! Gymmix kostnadsfria utomhusträning är snart här!

Ni som är friska och utan sjukdomssymtom är varmt välkomna på rörelseglädje i både Fagerhult och i Habo under veckorna 20-23



Måndagar: Sommargympa

Plats: Slättens IP (Konstgräset)

Kl.19:00
En härlig mix av dans, puls & styrka! Stor risk för skratt och träningsvärk Medtag vattenflaska och egen matta! (Första delen är stående, sista delen till viss del på matta. Du väljer själv om du vill vara med på del av passet eller om du stannar hela timman ut). Välkomna!



Onsdagar: Skogsfys

Samlingsplats: Återvinningsstationen i Fagerhult

Kl.19:00
Intervallträning med fokus på puls, styrka och rörlighet. Medtag vattenflaska och egen matta. Stor risk för träningsvärk och knottbett.

Välkomna!



Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och vind! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.


Vi håller avstånd till varandra och följer folkhälsomyndigheternas rekommendationer om max 50 deltagare. Detta innebär att det är först till kvarn som gäller. Biljett för deltagande hämtas hos ledaren strax innan passet!


Ta hand om er så ses vi snart!
Gymmix Habo



Ny uppdaterad information! Gymmix avslutar terminen till följd av Coronaviruset

2020-03-18


Med anledning av Coronavirus Convid-19 avslutar GymmixHabo vårterminen-20 från och med vecka onsdag vecka 12


För dej som önskar ekonomiskersättning gäller följande:

  • Betalt 500kr rabatteras ditt nästa terminskort med 140kr
  • Betalt 800kr rabatteras ditt nästa terminskort med 220kr


Ta med dej kvittot från vårens betalning när du löser nytt kort för hösten -20


Vi, alla intruktörer och medlemmar i styrelsen, vill därmed tacka för denna termin och önska er en fin vår med mycket glädje och rörelse! Ta hand om er!


Gymmix Habo


Viktig information gällande ändringar i Gymmix träningspass till följd av Coronaviruset

2020-03-14


  • Aerobic och Danzy genomförs som vanligt
  • Gympa (Swing & For Fun) genomförs utan mattor vilket medför att styrkeövningar på golv utesluts och istället ersätts av andra övningar
  • Cirkelfys i Habo och Fagerhult blir intervallpass utan redskap och matta
  • Core och Pilates genomförs som vanligt men du som deltagare tar med egen matta/underlag
  • Yogagrupperna genomförs som vanligt men du som deltagare tar med egen matta, filt, kudde eller annan utrustning du vill ha
  • Våra Barngrupper följer det förhållningssätt kommunens förskolor har till omständigheterna av coronaviruset. Det betyder att Barngrupperna har sin avslutning kommande vecka som planerat


    Eventuellt kan passen komma att kortas ner.

    Kom endast på passen om du är fullt frisk!


    Detta gäller tillvidare. Kommer det nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kan detta komma att ändras. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!



    Information gällande Coronaviruset covid-19

    2020-03-12

    GymmixHabo håller träningar som vanligt och föreningen följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring covid-19. Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma och vila ifrån träning. Vi tackar för visad hänsyn!


    https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/






    Tidigare inlägg


    2020-01-06

    Nu är det äntligen dags att köra igång vårterminen 2020 för oss på Gymmix. Imorgon börjar vi försäljningen av våra medlemskort så missa INTE det! All information om vart och när du köper eller förnyar ditt kort hittar du här eller under "priser" under menyn här ovan.

    Varmt välkomna!


    2019-12-18

    Vi tackar alla för en fantastisk höst och ett fint 2019. Nu blickar vi framåt mot 2020 där vi har ett fullspäckat schema med några nyheter men givetvis finns många favoriter kvar. Glöm inte att förnya eller köpa ett nytt medlemskort för våren 2020!

    All information hittar du här.


    God Jul och Gott Nytt År önskar alla ledare och styrelsen för Gymmix Habo!




    2019-11-30

    Tillsammans mot cancer!

    Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap och påverka beslutsfattare.


    Självklart ville GymmixHabo delta och uppmärksamma deras viktiga arbete!

    I söndags anordnade vi ett "rosabandet event" där vi kort informerade om kampanjen, delade ut material vi fått från cancerförbundet och tränade både boxintervaller och yoga.


    Det är med glädje & värme vi meddelar Er, att vi tillsammans lyckades samla in hela 4990 kronor.


    Tack för ditt bidrag!



    FAR - Fysisk Aktivitet på Recept


    2018-08-03

    Vi har nu FaR-utbildade ledare. Så vad är då FaR? Jo, det står för Fysisk aktivitet på recept och är en arbetsmetod för hälso- och sjukvården som under de senaste åren vunnit allt större uppmärksamhet både nationellt och internationellt. Du kan läsa mer om FaR på 1177.