Aktuellt

Justeringar i schemat med start v.37"

2024-09-05

Från och med v.37 kommer gympa med swing och tisdagsfys starta 15 minuter senare.

Nya tider

Gympa med swing start: 19:15

Tisdagsfys start: 20:15

Varmt välkomna!

TERMINSSTART OCH "PROVA PÅ" 

2024-08-07

Snart är det dags oss att kicka igång en ny termin med mycket skratt och rörelseglädje! Du är väl med?

Terminsstart

Vecka 35 startar yogan och under vecka 36 drar övriga vuxenklasser igång. Se utbud, plats och tid under schema och tider.

"Prova på pass" lördagen 24/8

Vi har flera nyheter i vårt utbud och erbjuder dig som vill, kan och är nyfiken att prova på, helt kostnadsfritt.

Lördagen den 24/8 kl.15:00 i Habo sporthall (B-hallen) bjuder vi in till ett "medleypass" på ca 75min innehållande ett axplock från alla våra vuxenklasser. Vi kommer dessutom att ha en utlottning där du har chansen att vinna ett terminskort.

Varmt välkomna!

Barngympa

Från och med vecka 37 kommer vi dessutom att erbjuda barngympa. Mer information om barngympan och hur du gör för att säkra en plats kommer inom kort!

Nedan finns information om när och vart försäljning av träningskort sker.

Här köper du ditt träningskort innan terminsstart

Vecka 35 följande dagar och tider

Sporthallen i Habo

Måndag 26/8 kl.18.00-19.00
Tisdag 27/8 kl.18:00-19.00

Fagerhus i Fagerhult

Onsdag 28/8 kl.18.00- 19.00

Det går fint att boka sig på gymmix yoga vid kortförsäljningen också. Prata med Gymmix försäljningsrepresentanter på plats så hjälper de dig!

Betalning sker med jämna kontanter eller swish

Swish: 123 389 91 50

Uppge ALLTID namn och födelsedata i meddelandet vid betalning

Utomhusträning v.21-24 med Gymmix Habo!

2024-05-14

I nästa vecka startar årets utomhusträning Skogsfys. Du hänger väl på?

Under fyra veckor är du som medlem och icke medlem välkomna att, kostnadsfritt, träna in sommaren med oss i Fagerhult. Vi kan garantera träningsvärk och glädje och vi ser fram emot att möta er alla. Ta gärna med vänner och bekanta, ju fler ju bättre och roligare!

Dag: måndagar under v.21-24

Tid: 18:30

Plats: Fagerhult, samlingsplats: parkeringen vid återvinningsstationen

Ledare: Mirande

Kostnad: Gratis

Passbeskrivning

Skogsfys

Ett pass som kickstartar din sommarträning och som ger dig inspiration till att träna utomhus med redskap som finns i skogen. Vi kombinerar flås och styrketräning. Passet riktar sig både till dig som är nybörjare och till dig som är träningsvan och erfaren. Du tränar utifrån dina egna förutsättningar.

Är du sugen på att lära dig mer om styrketräning med stockar och stenar?

Gillar du att träna i grupp och att vara utomhus?

Då är detta pass just för dig!

Ta med egen matta och vattenflaska!

Vi ses!

Välkomna till en ny termin med Gymmix Habo!

2024-01-02

Snart är det dags att infria alla nyårslöften om en mer rörelserik vardag. Vecka 3 startar vi upp våra klasser igen. Du är väl med?

 

Vi är så glada och ser fram emot kommande träningstermin tillsammans med er.

När julens alla godsaker nu är uppätna hoppas vi att ni, precis som vi, är sugna på en rolig vår med mycket skratt och rörelseglädje! Nedan finns information om när och vart försäljning av träningskort sker.

 

Varmt välkomna!

 

Här köper du ditt träningskort innan terminstart

Sporthallen i Habo

Vecka 2 följande dagar och tider

Måndag 8/1 kl.18.00-19.00
Tisdag 9/1 kl.18:00-19.00

 

Fagerhus i Fagerhult

Onsdag 10/1 kl.18.00- 19.00

 

Det går fint att boka sig på gymmix yoga vid kortförsäljningen också. Prata med Gymmix försäljningsrepresentanter på plats så hjälper de dig!

 

Betalning sker med jämna kontanter eller swish

Swish: 123 389 91 50

Uppge ALLTID namn och födelsedata i meddelandet vid betalning

Hitta lugnet - Nu öppnar vi anmälan till höstens yogaklasser!

2023-07-30

Start vecka 36

Måndagar i samlingssalen på Kärrsgården

10 gånger

Hathayoga flow med start kl.17:45 (75 min)

Yinyoga med start 19:15 (75 min)

Priset är 1000 kr och betalas kontant eller med swish

Så anmäler du dig

1. Skicka ett sms med namn och önskad yogaklass till telefonnummer 0702-830540.
2. Invänta ett sms med bekräftelse på att du erhållit en plats innan du betalar.

Här kan du kort läsa om de olika yogaformerna. Mer utförlig beskrivning ses under fliken passbeskrivningar här på vår hemsida!

Hathayoga flow

Med hjälp av traditionella yogaövningar i flödesform, andningsövningar, avspänningsövningar och meditationer får du ett redskap som fungerar när du ska möta nutidens stressade vardag. När du tränar regelbundet får du en djupare förståelse för dig själv och finner din egen väg till inre harmoni. Varje tillfälle avslutas med en avspänningsövning eller meditation.

Yinyoga

I Yinyogan får du lära dig olika kroppsställningar, och avspänningsövningar för att stärka och öka flexibiliteten i kroppen. Över tid får du ett ökat lugn och du blir bättre på att fokusera.

Har du några frågor eller funderingar är du välkommen att höra av dig till Annesophie som är ledare för yogaklasserna i Gymmix-Habo. Du når Annsophie på samma telefonnummer som till anmälan.

Varm välkommen med din anmälan!

Sommaryoga - Repris

2023-06-05

Vi kör en repris på sommaryogan!

Vi ses vid Ok-Gränsen torsdag 8/6 kl.18:00.

Vid dåligt väder kan klassen komma att ställas in med kort varsel. Häll utkik på vår facebooksidan eller instagram.

En stund för DEJ med tid för återhämtning. Skön yoga utomhus som verkligen passar alla.

Passet är i ”drop-in-form” så det är bara att komma! Det är dessutom helt kostnadsfritt.

Investeringen är din tid! Tag med liggunderlag (finns även att låna) och sköna kläder!

(Vid bra väder kanske vi kör ytterligare en repris, håll utkik efter tid på vår facebooksida och på instagram).

Väl mött!

Annesophie, GymmixHabo

Sommaryoga

2023-05-28

Varmt välkommen till Gymmix uteyoga!

En stund för DEJ med tid för återhämtning. Skön yoga utomhus som verkligen passar alla.

Passet är i ”drop-in-form” så det är bara att komma! Det är dessutom helt kostnadsfritt.

Investeringen är din tid! Tag med liggunderlag (finns även att låna) och sköna kläder!

Vi ses vid Ok-Gränsen torsdag 1/6 kl.18:00.

(Vid bra väder kör vi repris, håll utkik efter tid på vår facebooksida och på instagram).

Väl mött!

Annesophie, GymmixHabo

Utegymmix sommaren 2023

2023-05-11

Nu är det dags för vår populära utegymmix att dra igång igen. Från vecka 20 är du som medlem och icke medlem välkomna att, kostnadsfritt, träna in sommaren med oss. Nedan ser du utbudet och vi kan garantera svettfest och glädje!

Sommargympa

Måndagar v. 20-23

Konstgräset, Slättens IP

Kl 19.00

En härlig mix av dans, puls och styrka.

Medtag vattenflaska och egen matta/handduk.

Skogsfys

Onsdagar v. 20-23

Samlingsplats: Återvinningsstationen i Fagerhult

Kl 19.00

Intervallträning med fokus på puls, styrka och rörlighet.

Medtag vattenflaska och egen matta/handduk.

Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och eventuell sjukdom eller liknande! Håll utkik på vår Facebooksida, instagramkonto och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Nu kör vi - varmt välkomna!

Nu erbjuder vi Hathayoga flow igen!

2022-03-05

Vi är glada att kunna meddela att Hathayoga flow är tillbaka.

Start vecka 13, torsdagen den 30/3.

Klassen kommer att hållas på Kärrsgården, torsdagar mellan klockan 17:30-18:45.

Klassen hålls 10 gånger du investerar 1000kr.

Observera att det är ett begränsat antal platser där föranmälan krävs. Först till kvar gäller!

Varmt välkommen med din anmälan till 0702-830540

Terminsstart vt.2023 och köp av träningskort

2022-12-20

Varmt välkomna till en ny termin med oss i Gymmix Habo!

Vi är så glada och ser fram emot kommande träningstermin tillsammans med er.

När julens alla köttbullar är uppätna hoppas vi att ni precis som vi är sugna på en rolig, rörelserik termin med mycket skratt och glädje! Nedan finns information om när och vart försäljning av träningskort sker.

Vi ses!

Här köper du ditt träningskort innan terminstart

Sporthallen i Habo

Vecka 2 följande dagar och tider

Måndag 9/1 kl.18.00-20.00
Tisdag 10/1 kl.18-20.00

Fagerhus i Fagerhult

Onsdag 11/1 kl.18.00- 20.00

Betalning sker med jämna kontanter eller swish

Swish: 123 389 91 50

Uppge ALLTID namn och födelsedata i meddelandet vid betalning

YinYoga med Gymmix - Start v.3 2023

2022-12-12

Snart startar YinYogan med Gymmix igen!

En återhämtande, lugn, mjuk yoga där du bland annat tränar att släppa taget och ge dig hän för att stilla kropp och sinne. Mer information under fliken passbeskrivningar här på hemsidan.

Klassen kommer att hållas i Kråkerydshallen på torsdagar mellan kl.19-20.15 med start vecka 3.

Klassen hålls 10 gånger och du betalar 1000kr.

Det är ett begränsat antal platser och föranmälan krävs.

Anmälan sker till 0702-830540

Varmt välkomna!

Cirkelfys 8/12 - INSTÄLLD!

2022-12-08

Kvällens Cirkelfys är tyvärr inställd med anledning av sjukdom.

Passet ersätts med Cirkelfys nästa vecka, samma tid, samma plats.

Ny termin och fulla klasser!

2022-08-29

Va kul att så många vill träna med oss denna termin!

Idag ringlade kön lång till vår försäljning och vi måste tyvärr meddela att flera av våra klasser nu är fulla. Du har dock chans att knipa en plats på någon av våra andra klasser. Se nedan.

Följande klasser är fulla:

• Gympa med swing
• Afro på Kråkeryd

*Vi har några enstaka platser kvar på aerobic i kråkeryd

Följande klasser har platser kvar att erbjuda:

• Cirkelfys i Fagerhult på tisdagar
• Cirkelfys i sporthallen (b-hallen) på torsdagar
• Gympa med swing i Fagerhult på tisdagar
• Core på Kråkeryd på onsdagar

Obs! Kom i tid till passen. Dörrarna är låsta och larmade och dörrvakt saknas efter att passet har börjat.

Välkomna till en ny termin med rolig träning!

Utegymmix sommaren 2022

2022-05-14

Nu är det snart dags för vår populära utegymmix att dra igång igen. Från vecka 21 är du som medlem och icke medlem välkomna att, kostnadsfritt, träna in sommaren med oss. Nedan ser du utbudet och vi kan garantera svettfest och glädje.

Sommargympa

Måndagar v. 21-24

Konstgräset, Slättens IP

Kl 19.00

En härlig mix av dans, puls och styrka.

Medtag vattenflaska och egen matta/handduk

Skogsfys

Torsdagar v. 21-23 (obs! Endast tre veckor)

Samlingsplats: Återvinningsstationen i Fagerhult

Kl 18.30

Intervallträning med fokus på puls, styrka och rörlighet

Medtag vattenflaska och egen matta/handduk

Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och eventuell sjukdom eller liknande! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Nu kör vi - varmt välkomna!

Utökat antal platser

2022-02-18

Glada nyheter! Nu ökar vi antalet platser även på Cirkelfysen. Uppgifter om pris för deltagande och information om hur du köper ditt träningskort se nedan;

1 pass per vecka 500kr

Senior 65+ 400kr

terminen ut, 9 veckor

2 pass per vecka 800kr

Senior 65+ 700kr

terminen ut, 9 veckor

Du köper ditt träningskort i anslutning till passet. Betalning sker med jämna kontanter eller swish.

Utökat antal platser

2022-02-10

Folkhälsomyndigheten har beslutat att upphäva alla föreskrifter under Lagen om särskilda begränsningar för att förhindra spridning av sjukdomen covid-19. De innefattar bland annat att deltagarbegränsningar, krav på avstånd mellan sällskap och vaccinationsbevis upphör att gälla från och med den 9 februari. Med anledning av detta har Gymmix-Habo beslutat att utöka antalet platser i några av vårens klasser. Uppgifter om klasser samt pris för deltagande hittar du nedan;

Gympa for fun 

Afro

1 pass per vecka 500kr

Senior 65+ 400kr

terminen ut, 9 veckor

2 pass per vecka 800kr

Senior 65+ 700kr

terminen ut, 9 veckor

Du köper ditt träningskort i anslutning till passet. Betalning sker med jämna kontanter eller swish.

Hathayoga

Föranmälan krävs!

För prisuppgifter och anmälan till Yogan

Vänligen ring: 0702-830540

Trots upphävda föreskrifter fortsätter vi att hålla god hanghygien, hålla avstånd och att torka av redskap vi använder i klasserna. Vi uppmanar ocskå till att stanna hemma vid sjukdomssymptom.

Terminsstart och köp av träningskort

2022-01-09

Välkomna till en ny termin med oss i Gymmix Habo!

Vi är så glada och ser fram emot en ny träningstermin tillsammans med er.

Med anledning av rådande omständigheter kring smittspridning av Covid-19 har vi i Gymmix utökat en del åtgärder för att kunna möjliggöra en så säker terminsstart som möjligt och bidra till minskad smittspridning. Ni finner samtliga av våra riktlinjer på sidan "viktig medlemsinformation".

• Vi kommer att kräva uppvisande av giltigt Covidpass vid köp av träningskort.
• Vi begränsar antalet deltagare på våra klasser enligt rådande restriktioner om 10 kvadratmeter per person.
• Vi ser till att hålla avstånd till varandra och till våra ledare.

Vi hoppas att ni precis som vi är sugna på en rolig, rörelserik termin med mycket skratt och glädje! Nedan finns information om när och vart försäljning av träningskort sker.

Vi ses!

Här köper du ditt träningskort innan terminstart

Sporthallen i Habo

Vecka 2 följande dagar och tider

Måndag 10/1 18.00-20.00
Tisdag 11/1 18-20.00
Onsdag 12/1 18.00- 20.00

OBS! GILTIGT COVIDPASS UPPVISAS VID KÖP AV TRÄNINGSKORT!

Vi ber er att hålla avstånd vid försäljningstillfället.

Betalning sker med jämna kontanter eller swish

Swish: 123 389 91 50

Uppge ALLTID namn och födelsedata i meddelandet vid betalning

Aerobic och Afro - Inställt v.49

2021-12-06

Meddelar att både Afro och Aerobic är inställda hela vecka 49 pga sjukdom.

Vänligen Gymmix-Habo

Inställd gympa for fun 2021-11-17

2021-11-17

Meddelar att kvällens gympa for fun tyvärr är inställd pga sjukdom

Vänligen Gymmix-Habo

Årsmöte

2021-09-22

Välkomna på årsmöte!

Tisdagen den 12/10

Kl. 19.00

Plats: Träffpunkt Habo, Jönköpingsvägen 6

Innehåll: Årsmötesförhandlingar och fika

Önskar du att delta? Vänligen skicka ett sms till 0702-830540 senast söndagen den 10/10

Vänligen

Gymmix Habo

Yoga hösten 2021 - start v.40

2021-09-05

Vill du yoga med Gymmixhabo i höst?
Söndag vecka 40 startar vi upp två yogaklasser i Gunnarbosalen.

16.00 Hathayoga flow 75 min
17.30 Yinyoga 75 min

Föranmälan krävs!

Fullständiga klassbeskrivningar hittar du här på vår hemsida.

Vi börjar med 6 tillfällen och hoppas sedan på fortsättning.
Din investering: 600kr för 6 tillfällen.
Vill du boka en plats eller ha ytterligare information? Skicka ett sms till 0702-830540, skriv namn och vilken yoga du önskar gå så kontaktas du.

Hoppas vi ses på yogamattan!

Vänlige
Annesophie
Gymmix-Habo

Terminsstart hösten 2021

2021-08-17

Vi i Gymmix-Habo är mycket glada att kunna välkomna dig till en ny träningstermin med start v.36.

Information om schematider, priser och hur du köper medlemskort finner du här på vår hemsida.

Vi ser fram emot en rörelserik termin tillsammans med er!

Varmt välkomna

Utegymmix sommaren 2021

2021-05-25

Utifrån FHM:S förslag på ökat antal deltagare i allmänna sammankomster har Gymmix Habo gjort bedömningen att på ett anpassat sätt erbjuda utegympa. Det känns glädjande då vi saknat både er medlemmar och träningen!

Träningen är kostnadsfri för alla, även de som inte är medlemmar i föreningen.

V.23-26

Måndagar: Sommargympa

Konstgräset, Slättens IP kl 19.00

Vi fortsätter att hålla avstånd till varandra och stannar hemma om vi känner symtom!

Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och eventuella restriktioner/riktlinjer! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Nu kör vi - varmt välkomna!

Gymmix söker inspirerande träningsinstruktörer inför terminstart hösten 2021

2021-05-04

 

Har du ett brinnande intresse för träning och rörelse? Vill du vara med och bidra till en bättre folkhälsa och inspirera människor till en aktiv fritid? Då kan du vara den vi söker!

Har du tidigare erfarenhet av att leda träningspass, barngrupper eller vill du gå utbildning via gymnastikförbundet och bli instruktör hos oss? Välkommen med din intresseanmälan!

Vi söker engagerade instruktörer till både vuxengrupper och barngrupper inför terminsstarten hösten 2021 och framåt.

Som träningsinstruktör i Gymmix Habo har du möjlighet att leda pass utefter vad du själv är intresserad av, ex cirkelträning, dans, gympa osv. Du har ett välkomnande sätt, ett sinne för ordning och reda samt en förmåga att skapa en positiv stämning hos såväl medlemmar som gymmixkollegor. Du är engagerad och delar föreningens mening om att träning ska göra dig frisk och glad.

Gymmix Habo är en ideell förening med ca 250-300 medlemmar i varierande åldrar. Föreningen har funnits sedan 1966 och har erbjudit medlemmar rörelseglädje i olika former utefter träningstrender och intressen i samhället. Föreningen har engagerade styrelsemedlemmar som alla vill arbeta för en bättre folkhälsa!

Föreningens slogan: ”Förläng ditt liv med ett gympakliv”

Vi erbjuder dig:

• Ett roligt och inspirerande arbete i en familjär och välfungerande förening
• Grundutbildning i Svenska gymnastikförbundet
• Fortsättningsutbildning efter behov och intresse
• Engagerade, stöttande och erfarna kollegor med ett gemensamt fokus – rörelseglädje
• Arvode för planering och för varje träningstillfälle

Vi lägger stor vikt vid dina personliga egenskaper!

I uppdraget ingår:

• Att leda ett eller flera pass i veckan under hösttermin och vårtermin (ca 12-14 veckor/termin)
• Delaktigt deltagande i föreningens ledarträffar (ca 1 gång per termin)
• För- och efterarbete i samband med ditt pass (ex plocka fram/bort material osv)

Välkommen att maila din intresseanmälan/ansökan till: habogymmix@mail.com

Vi ser fram emot att få träffa dig!

Gymmix årsmöte skjuts fram

2021-03-11

Enligt stadgarna för Gymmix-Habo skall föreningens årsmöte hållas i april månad. På grund av den rådande pandemin har styrelsen beslutat att skjuta fram årsmötet till dess att folkhälsomyndigheterna godkänner en sådan fysisk sammankomst.

Om fysisk sammankomst inte godkänns i höst kan årsmötet komma att hållas digitalt. Mer information kommer när det fattats beslut i frågan.

Vi hoppas att ni alla mår bra och att ni hittat andra sätt att röra på er i dessa tider.

Ta hand om er!

Mvh Styrelsen i Gymmix Habo

Gymmix saknar er

2021-02-11

Vi i Gymmix-Habo saknar alla medlemmar och all den glädje som föreningslivet ger!

Det är mycket arbete i och runtomkring Gymmix och de rådande omständigheterna gör det besvärligt för oss att planera uppstart. Alla verksamheter har enligt Folkhälsomyndighetens föreskrifter och allmänna råd ett ansvar att vidta lämpliga åtgärder för att undvika smittspridning av covid-19. Regeringen uppmanar kommuner och regioner att hålla verksamhet som allmänheten har tillträde till och som inte är nödvändig, stängd fram till och med den 21 februari 2021.

Som ett led i detta har kommunen valt att stänga alla bokningsbara anläggningar vilka vi i föreningen brukar nyttja. 

Styrelsen har beslutat att klasserna återupptas igen först till hösten 2021. Detta under förutsättning att myndigheterna lättat på restriktionerna och verksamhet i de kommunala anläggningar får återupptas.

Vi hoppas att våren bjuder på sol och att vi kanske kan ses utomhus så småningom.

Varma hälsningar styrelsen i Gymmix Habo

Gymmix ställer in all träning tillsvidare

2020-11-24

Utifrån Folkhälsomyndighetens förlängda lokala allmänna råd har Gymmix-Habo tagit beslutet av ställa in samtliga klasser resterande del av terminen. Råden utgår från att var och en har en skyldighet att, enligt smittskyddslagen, göra det man kan för att skydda andra från risken att smittas av covid-19. Gymmix-Habo vill ta sitt ansvar och bidra till minskad smittspridning. Beslutet gäller tillsvidare! Föreningen följer utvecklingen av Corona och håller sig ajour med information från folkhälsomyndigheten. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!

Vi vill passa på att uppmuntra er att forsätta röra på kroppen. Det gör gott för hälsan! Gymnastikförbundet officiella facebooksida bjuder bland annat på onlineträning som du kan göra hemma. Det finns också många andra sidor som erbjuder onlineträning.

Håll i, håll ut

Det kommer ett slut

Träna och må bra

Skratta och var glá

Hälsningar Styrelen Gymmix Habo

Gymmix tar uppehåll till följd av de lokala allmänna råden gällande Cavid-19 

2020-11-03

Gymmix-Habo har efter dagens presskonferens beslutat att ta uppehåll av att hålla träningsklasser. Detta uppehåll gäller fram tom 24/11.

Vi väljer att vara rädda om er deltagare, oss själva och respektera de rekommendationer och råd myndigheterna har för att göra vad vi kan för att minska smittspridningen.

Fortsätt att röra på er utomhus och ta hand om er!

Kommer det nya rekommendationer/råd från Folkhälsomyndigheten kan detta komma att ändras. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!

Mvh Styrelsen Gymmix-Habo

Information från styrelsen

2020-10-26

Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan och enligt folkhälsomyndigheten ska idrottsaktiviteter och träning fortsätta!

Gymmix-Habo följer de rekommendationer och allmänna råd som folkhälsomyndigheten har gällande träning och fysisk aktivitet. Föreningen har innan och under terminen vidtagit en rad olika försiktighetsåtgärder och kan därför fortsätta att hålla klasser.

Vi påminner dig som deltagare att läsa de riktlinjer, anpassningar och regler föreningen har.

https://gymmixhabo.se/viktig-medlemsinformation.html

Ovanstående information gällande riktlinjer, anpassningar och regler gäller tillsvidare! Kommer det nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kan dessa komma att ändras.

Mvh Styrelsen Gymmix-Habo

Gympa med swing UTGÅR

Danzy ersätts med Aerobic

2020-10-26

Tyvärr meddelar Gymmix-Habo att terminens Gympa med swing i Fagerhult utgår för terminen!

Som kompensation erbjuder vi dig i mån av plats (pga Covid-19), att delta på följande klasser:

Stationsfys Fagerhult tisdag kl.20:00 - Anmälan via sms 0768-830463

Aerobic Habo, tisdag kl.20:00 - Anmälan görs via sms 0704-193676

Danzy ersätts med Aerobic terminen ut.

Tack för er visade förståelse och för ert samarbete

/ Styrelsen

Kvällen Stationsfys 15 okt - INSTÄLLD

2020-10-15

Kvällens Stationsfys måste tyvärr ställas in.

Nya yogaklasser med start v.42

2020-09-28

Vecka 42 startar vi upp två nya Yogaklasser och ännu finns det platser kvar!

Dynamisk HathaYoga

En härlig dynamisk Yoga där vi arbetar i flöde med mjuka fysiska positioner som främjar rörlighet, muskeluthållighet och balans. Andningen är i fokus och yogan utveckliar din kroppskännedom, din medvetna närvro och ditt välbefinnande. Du utgår från dig själv och din dagsform.

Måndagar: 17:20

Torsdagar: 19:00

Gunnarsbohallen

YinYoga

En lugn yogaform som passar alla människor och kroppar. Fokus ligger på bindväv, skelett, mycofaschia (muskelbindväv) och ligament. I Yinyogan gör gravitationen arbetet när du slappnar av. Yinyogan är en återhämtande yogastil som handlar om att släppa taget för att stilla kropp och själ.

Torsdagar: 17:30

Söndagar: 17:30

Gunnarsbohallen

Varje kurs är 6 tillfällen a 75 minuter

Du bokar din plats hos Annsophie på telefonnummer 0702-830540 (kvällstid)

Varmt välkomna

Extra försäljningstillfälle 25/8

2020-08-25

Idag 25/8mellan klockan 18:00-20:00 i Habo sporthall, har vi ett extra insatt tillfälle för köp av hösten medlemskort. Vi har har fortfarande platser kvar på samtliga klasser förutom på Stationsfys torsdag!

Varmt välkomna

Information inför terminsstart hösten 2020

2020-08-05

Vi i Gymmix-Habo är mycket glada att kunna välkomna dig till en ny termin med start v.36 med undantag för Yogan som startar v.34.

Nu ligger information om schematider, priser och hur du köper medlemskort ute här på vår hemsida.

Observera att samtliga av våra klasser har begränsat antal platser denna termin. Det innebär att föranmälan måste göras. Detta görs i samband med att medlemskort köpes med undantag för Yogan där föranmälan även kan göras på telefon, se passbeskrivning.

På grund av rådande pandemi (Covid-19) har föreningen genomfört anpassningar samt formulerat regler och riktlinjer för att kunna erbjuda träning där du som deltagare skall kunna känna dig trygg. Dessa regler och riktlinjer vill föreningen att du som deltagare tar del av och respekterar. Du finner riktlinjerna under viktig medlemsinformation här på hemsidan. Du kommer också att erbjudas informationen i pappersformat vid köp av ditt medlemskort.

Vi ses

Anmälan - Yoga - hösten 2020

Nu är det dags att anmäla sig för höstens yogaklasser med start v.34!

Hathayoga

Måndagar kl.17:20 (75min)

Torsdagar kl.19:00 (75 min)

YinYoga

Torsdagar kl.17:30 (75 min)

Söndagar kl.17:30 (75min)

Pris 800kr/kurs (8 tillfällen)

För klassbeskrivning se gruppträning

Du anmäler dig genom att ringa 0702-830540 (kvällstid!)

INFORMATION OM HÖSTEN ÖVRIGA KLASSER, TIDER OCH ANMÄLAN KOMMER PUBLICERAS NÅGON GÅNG UNDER V.33

Utomhusyoga torsdag 21/5

Ann-Sophie hälsar er alla välkomna på en kostnadsfri, mjuk, flödande yogaklass i vårens grönska. Klassen körs på OK-gränsen torsdag 21/5 kl.16:00-17:15 och är anpassad så att alla kan delta. Ta med en matta, filt och tröja.

Klassen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och vind! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Vi håller avstånd till varandra och följer folkhälsomyndigheternas rekommendationer om max 50 deltagare. Detta innebär att det är först till kvarn som gäller.

Utegymmix 2020

Som vi har väntat och längtat! Gymmix kostnadsfria utomhusträning är snart här!

Ni som är friska och utan sjukdomssymtom är varmt välkomna på rörelseglädje i både Fagerhult och i Habo under veckorna 20-23

Måndagar: Sommargympa

Plats: Slättens IP (Konstgräset)

Kl.19:00
En härlig mix av dans, puls & styrka! Stor risk för skratt och träningsvärk Medtag vattenflaska och egen matta! (Första delen är stående, sista delen till viss del på matta. Du väljer själv om du vill vara med på del av passet eller om du stannar hela timman ut). Välkomna!

Onsdagar: Skogsfys

Samlingsplats: Återvinningsstationen i Fagerhult

Kl.19:00
Intervallträning med fokus på puls, styrka och rörlighet. Medtag vattenflaska och egen matta. Stor risk för träningsvärk och knottbett.

Välkomna!

Passen kan komma att ställas in med kort varsel beroende på väder och vind! Håll utkik på vår Facebooksida och eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad.

Vi håller avstånd till varandra och följer folkhälsomyndigheternas rekommendationer om max 50 deltagare. Detta innebär att det är först till kvarn som gäller. Biljett för deltagande hämtas hos ledaren strax innan passet!

Ta hand om er så ses vi snart!
Gymmix Habo

Ny uppdaterad information! Gymmix avslutar terminen till följd av Coronaviruset

2020-03-18

Med anledning av Coronavirus Convid-19 avslutar GymmixHabo vårterminen-20 från och med vecka onsdag vecka 12

För dej som önskar ekonomiskersättning gäller följande:

• Betalt 500kr rabatteras ditt nästa terminskort med 140kr
• Betalt 800kr rabatteras ditt nästa terminskort med 220kr
  

Ta med dej kvittot från vårens betalning när du löser nytt kort för hösten -20

Vi, alla intruktörer och medlemmar i styrelsen, vill därmed tacka för denna termin och önska er en fin vår med mycket glädje och rörelse! Ta hand om er!

Gymmix Habo

Viktig information gällande ändringar i Gymmix träningspass till följd av Coronaviruset

2020-03-14

• Aerobic och Danzy genomförs som vanligt
• Gympa (Swing & For Fun) genomförs utan mattor vilket medför att styrkeövningar på golv utesluts och istället ersätts av andra övningar
• Cirkelfys i Habo och Fagerhult blir intervallpass utan redskap och matta
• Core och Pilates genomförs som vanligt men du som deltagare tar med egen matta/underlag
• Yogagrupperna genomförs som vanligt men du som deltagare tar med egen matta, filt, kudde eller annan utrustning du vill ha
• Våra Barngrupper följer det förhållningssätt kommunens förskolor har till omständigheterna av coronaviruset. Det betyder att Barngrupperna har sin avslutning kommande vecka som planerat

Eventuellt kan passen komma att kortas ner.

Kom endast på passen om du är fullt frisk!

Detta gäller tillvidare. Kommer det nya rekommendationer från Folkhälsomyndigheten kan detta komma att ändras. Följ oss på facebook och/eller vår hemsida för att hålla dig uppdaterad!

Information gällande Coronaviruset covid-19

2020-03-12

GymmixHabo håller träningar som vanligt och föreningen följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer kring covid-19. Känner du dig sjuk med symtom som snuva, hosta eller feber ska du stanna hemma och vila ifrån träning. Vi tackar för visad hänsyn!

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/

Tidigare inlägg

2020-01-06

Nu är det äntligen dags att köra igång vårterminen 2020 för oss på Gymmix. Imorgon börjar vi försäljningen av våra medlemskort så missa INTE det! All information om vart och när du köper eller förnyar ditt kort hittar du här eller under "priser" under menyn här ovan.

Varmt välkomna!

2019-12-18

Vi tackar alla för en fantastisk höst och ett fint 2019. Nu blickar vi framåt mot 2020 där vi har ett fullspäckat schema med några nyheter men givetvis finns många favoriter kvar. Glöm inte att förnya eller köpa ett nytt medlemskort för våren 2020!

All information hittar du här.

God Jul och Gott Nytt År önskar alla ledare och styrelsen för Gymmix Habo!

2019-11-30

Tillsammans mot cancer!

Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj pågår under oktober varje år med syftet att samla in pengar till forskning, sprida kunskap och påverka beslutsfattare.

Självklart ville GymmixHabo delta och uppmärksamma deras viktiga arbete!

I söndags anordnade vi ett "rosabandet event" där vi kort informerade om kampanjen, delade ut material vi fått från cancerförbundet och tränade både boxintervaller och yoga.

Det är med glädje & värme vi meddelar Er, att vi tillsammans lyckades samla in hela 4990 kronor.

Tack för ditt bidrag!

FAR - Fysisk Aktivitet på Recept

2018-08-03

Vi har nu FaR-utbildade ledare. Så vad är då FaR? Jo, det står för Fysisk aktivitet på recept och är en arbetsmetod för hälso- och sjukvården som under de senaste åren vunnit allt större uppmärksamhet både nationellt och internationellt. Du kan läsa mer om FaR på 1177.